Willkommen auf meinem Blog

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Stöbern und Lesen!

Mentale Gesundheit
Stella Knoll

Affirmationen

Vielleicht hast du auch schonmal etwas von Affirmationen gehört. Affirmationen beschreiben positiv formulierte Sätze, die

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Achtsamkeit
Stella Knoll

Die Kraft deines Atems

Hast du eigentlich schonmal darüber nachgedacht, wie kraftvoll dein Atem ist? Unser Atem wird wie so viele andere Körpervorgänge durch

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Stella Knoll

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Ich bin Stella! Deine Expertin für Mentale Gesundheit & Emotionale Balance