Willkommen auf meinem Blog
Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Stöbern und Lesen!
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Mentale Gesundheit
Affirmationen
Vielleicht hast du auch schonmal etwas von Affirmationen gehört. Affirmationen beschreiben positiv formulierte Sätze, die
22. März 2023
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Achtsamkeit
Die Kraft deines Atems
Hast du eigentlich schonmal darüber nachgedacht, wie kraftvoll dein Atem ist? Unser Atem wird wie so viele andere Körpervorgänge durch
12. Januar 2023
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Achtsamkeit
Alles hat seinen Zyklus
Alles in der Welt hat seinen ganz eigenen Zyklus. Die Natur durchläuft verschiedene Jahreszeiten, wie auch wir als Mensch durchlaufen
12. Januar 2023
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Yoga
Die fünf Körperhüllen
Vielleicht kennst du die Formulierung “Im Einklang mit Körper, Geist & Seele”. Mittlerweile weiß man, dass eben diese Komponenten stark
8. Januar 2023
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Stella Knoll
Ich bin Stella! Deine Expertin für Mentale Gesundheit & Emotionale Balance